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Online: Huller mit, mach' dich fit!

ab Di., den 11. Jan. um 18:45 Uhr
Hula Hoop ist nicht nur ein neuer Fitnesstrend, sondern vor allem ein effektives Ganzkörpertraining,
Dozentin: Magdalena Kaufmann, Gebühr: 30,80 €, 11 x
Weitere Kursinfos und Anmeldung

Der Reifen wird auch als Gewicht und zur Stabilisierung bei Kräftigungsübungen eingesetzt. Das Hullern trainiert die Körpermitte und den Beckenboden, durch die starke Durchblutung der Haut wird das Bindegewebe gestärkt. Außerdem kurbelt das Hula Hoop Training den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an.
Wenn noch kein Reifen zur Verfügung steht, wenden Sie sich bitte an die fbs. Auch fortgeschrittene Hula Hoop Fans sind willkommen, in der Gruppe macht Hullern noch mehr Spaß.