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Achtsam besser durchs Leben

Der Achtsamkeits-Trainer Ulrich Schiemann (M.) Astrid van Os (l. Arbeitsbereichsleitung Entspannung in der Familienbildungsstätte Kleve) und Anna Schlautmann (r. Fachbereichsleitung Persönlichkeit im Bildungsforum Kleve) wissen, was Achtsamkeit im Leben bewirken kann. 
Zum Artikel der Niederrhein Nachrichten

"Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten." Jon Kabat-Zinn

 

Astrid van Os, Ulrich Schiemann, Anna Schlautmann