Ayurvedischer Workshop Thema: Sommer

Wohltuend für Körper, Geist & Seele

Jeder Workshop beinhaltet:
- eine Anfangsentspannung mit einer Atemübung (Pranayama) zum Ankommen,
- Sonnengrüße (Surya Namaska),
- Körperübungen (Asana),
- Abschlussentspannung.
Begleitet wird die Yogastunde durch Mantren & Klänge. Hierbei werden Körper-Geist & Seele in Einklang gebracht.

Abgerundet wird dieser Vormittag mit einem harmonischen ayurvedischen Menü, welches die Seele baumeln lässt.
Während des gemeinsamen Zubereitens & Genießens wird die ayurvedische Küche veranschaulicht.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Yoga Kissen

Zeitraum:	Sa, 03.06.2023, 1 x Termin
Uhrzeit:	10:30 Uhr - 15:00 Uhr
Ort:	Emmerich; HdF; Studio
Gebühr:	26,00 Euro
Leitung:	Petra Kubatscheck
Kursnummer:	X3134-005
Terminliste:  Samstag, 03.06.2023, 10:30 Uhr bis 15:00 Uhr Emmerich; HdF; Küche Samstag, 03.06.2023, 10:30 Uhr bis 15:00 Uhr Emmerich; HdF; Studio

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