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Essen ist Herzenssache - Vortrag

Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme, Essen ist Genuss, Lebensfreude und Gemeinschaft.
Leider gibt es viele dubiose Empfehlungen, was man alles nicht essen sollte oder was man essen sollte um gesund zu bleiben. Viele dieser Ratschläge basieren nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen sondern auf Ideologien und Verkaufsinteressen für Literatur und Nahrungsergänzungsmittel.
Gesundes und leckeres Essen ist gar nicht so schwer und mit einem wachsamen Blick auf Koch- und Backrezepte und mit einem bewussten Einkauf ist vieles schon auf dem richtigen Weg.
Basierend auf den Empfehlungen der DGE werden einfache Tipps und Regeln für eine bewusste und genussreiche Ernährung vorgestellt.

Zeitraum: Do, 04.04.2019, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 5
Gebühr: 7,00 Euro
Leitung: Astrid van Os
Kursnummer: T3431-100
Terminliste: 
  • Donnerstag, 04.04.2019, 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 5
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