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BodyBalance

Stabilität und Balance fördern wir durch die Stärkung unserer Körpermitte. Die Kräftigung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule und schult gleichzeitig den Gleichgewichtssinn. Dadurch verbessern wir unsere Körperhaltung. Die abschließende Entspannungseinheit schenkt ein positives Wohlgefühl.
Wir unterstützen die Übungen mit Trainingsgeräten wie Redondoball, Theraband und Hanteln.
Bitte mitbringen: Handtuch und ein Getränk

Zeitraum: Mi, 09.01.2019 - Mi, 27.03.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Stefanie Horster
Kursnummer: T3433-019
Terminliste: 
  • Mittwoch, 09.01.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 16.01.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 23.01.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 30.01.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 06.02.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 13.02.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 20.02.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 27.02.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 06.03.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 13.03.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 20.03.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
  • Mittwoch, 27.03.2019, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Lindenstraße 4; Familienzentrum Lebenswiese
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