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BodyBalance

Stabilität und Balance fördern wir durch die Stärkung unserer Körpermitte. Die Kräftigung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule und schult gleichzeitig den Gleichgewichtssinn. Dadurch verbessern wir unsere Körperhaltung. Die abschließende Entspannungseinheit schenkt ein positives Wohlgefühl.
Wir unterstützen die Übungen mit Trainingsgeräten wie Redondoball, Theraband und Hanteln.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Lebenswiese statt.

Zeitraum: Mi, 26.05.2021 - Mi, 30.06.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Stefanie Horster
Kursnummer: V3433-073
Terminliste: 
  • Mittwoch, 26.05.2021, 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
  • Mittwoch, 02.06.2021, 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
  • Mittwoch, 09.06.2021, 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
  • Mittwoch, 16.06.2021, 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
  • Mittwoch, 23.06.2021, 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
  • Mittwoch, 30.06.2021, 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
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