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Huller mit, mach' dich fit!

- Hula Hoop Fitness online via Zoom

Hula Hoop ist nicht nur ein neuer Fitnesstrend, sondern vor allem ein effektives Ganzkörpertraining. Neben der Stärkung der Körpermitte, wird zusätzlich der Beckenboden trainiert und, durch die starke Durchblutung der Haut, das Bindegewebe gestärkt. Außerdem kurbelt das Hula Hoop Training die Fettverbrennung und den Stoffwechsel an.
Der Kurs richtet sich an alle, die das Hullern bereits für sich entdeckt haben und diejenigen, die den neuen Trend testen wollen.
Während des Trainings wird der Reifen nicht nur zum Hullern benutzt, sondern auch als Gewicht und zur Stabilisierung eingesetzt.

Zeitraum: Di, 25.05.2021 - Di, 29.06.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 1
Gebühr: 16,80 Euro
Leitung: Magdalena Kaufmann
Kursnummer: V3433-084
Terminliste: 
  • Dienstag, 25.05.2021, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 1
  • Dienstag, 01.06.2021, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 1
  • Dienstag, 08.06.2021, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 1
  • Dienstag, 15.06.2021, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 1
  • Dienstag, 22.06.2021, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 1
  • Dienstag, 29.06.2021, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 1
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