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Gesund durch Bewegung

Präventive, gesundheitsfördernde Gymnastik für alle, die in der Gruppe viel Freude an Bewegung haben: Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und des Gleichgewichts, Förderung der Beweglichkeit und der Koordination. Außerdem gehören Kräftigung und Entspannung zu dem abwechslungsreichen Bewegungsangebot. Zum Einsatz kommen dabei auch Fitnesskleingeräte wie Hanteln, Therabänder oder Brasils.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, kleines Kissen

Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 07.12.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
Gebühr: 39,60 Euro
Leitung: Ursula Böseler
Kursnummer: V3433-111
Terminliste: 
  • Dienstag, 07.09.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 14.09.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 21.09.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 28.09.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 05.10.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 26.10.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 02.11.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 09.11.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 16.11.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 23.11.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 30.11.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
  • Dienstag, 07.12.2021, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Bedburg-Hau-Qualburg; Koppelstraße 39; Begegnungsstätte
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