^

Sitzgymnastik: Auf die Stühle - fertig los!

Ein Bewegungsangebot für Frauen

Sitzgymnastik ist ein Angebot für Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben möchten. Das Üben im Sitzen entlastet den Körper und schont die Kräfte, es kann für Menschen im zunehmenden Alter ein sanfter Weg sein, Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten. Das physische und psychische Wohlbefinden steigt und der Körper bleibt belastbar. Damit ist nicht nur der Alltag leichter zu bewältigen, auch Verletzungen und Unfälle sind für einen starken Körper besser zu verkraften.
Bewegung, vor allem auch Bewegung in der Gruppe in angenehmer Atmosphäre, wirkt sich positiv auf das Gehirn aus, etwa indem sie die Bildung von Hirnzellen stimuliert und die Stimmung hebt.
Der Zugang zum Pfarrheim ist barrierefrei, also mit Rollator oder Rollstuhl zugänglich.
Bitte sprechen Sie vor der Teilnahme mit Ihrem Arzt, ob Einschränkungen bestehen.

Zeitraum: Di, 16.11.2021 - Di, 07.12.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Bedburg-Hau-Hau; Reindershof 16; Pfarrheim St. Antonius
Gebühr: 13,20 Euro
Leitung: Brigitte Tenhaft
Kursnummer: V3433-180
Terminliste: 
  • Dienstag, 16.11.2021, 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Reindershof 16; Pfarrheim St. Antonius
  • Dienstag, 23.11.2021, 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Reindershof 16; Pfarrheim St. Antonius
  • Dienstag, 30.11.2021, 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Reindershof 16; Pfarrheim St. Antonius
  • Dienstag, 07.12.2021, 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr
    Bedburg-Hau-Hau; Reindershof 16; Pfarrheim St. Antonius
Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:
Persönliche Angaben 1. Person:  
Nachname: *
Vorname: *
Strasse/Nr.: *
PLZ/Ort: *  
E-Mail: *
Telefon: *
: *
   
Angaben zu weiteren Personen:  
Hier können Sie noch weitere Personen verbindlich für diesen Kurs anmelden. Beachten Sie bitte, dass die Gesamtgebühr für alle Personen von Ihrem Konto abgebucht wird.
   
2. Person Nachname: Vorname:
3. Person Nachname: Vorname:
4. Person Nachname: Vorname:
Bankverbindung:  
Kontoinhaber:
(falls abweichend)
IBAN: *
   
  * Ich erkenne die AGB und die Datenschutzhinweise an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind. Der Verarbeitung meiner Personendaten zum Zwecke der Kursanmeldung stimme ich zu.
   
  * Ich erkläre ausdrücklich, dass ich für die Verpflichtungen aller von mir angemeldeten Teilnehmer gegenüber dem Katholischen Bildungsforum Kleve wie für meine eigenen einstehe.

Benutzer-Login

Möchten Sie, dass Ihre Daten für weitere Anmeldungen zur Verfügung stehen? Dann registrieren Sie sich bei uns! 

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung