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Aquafitness für Frauen ab 30

Ein intensives Rundumfitnessprogramm mit viel Spaß: Hanteln stemmen, joggen oder steppen, jeder Bewegung wird im Wasser ein erheblich größerer Widerstand entgegengesetzt. Diese Beanspruchung ist die beste Voraussetzung für eine Steigerung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Unterschiedliche Materialien wie Poolnudeln, Schwimmbretter, Hanteln oder Aquajogger werden eingesetzt und durch Einzel-, Partner- und Gruppenübungen miteinander kombiniert.
Die Wassertemperatur beträgt ca. 30° C, die Wassertiefe 1,30 m. Der Zugang erfolgt über eine Leiter.

Zeitraum: Mo, 12.04.2021 - Mo, 21.06.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 14:15 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
Gebühr: 57,00 Euro
Leitung: Johannes Jäger
Kursnummer: V3433-581
Terminliste: 
  • Montag, 12.04.2021, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Montag, 19.04.2021, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Montag, 26.04.2021, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Montag, 03.05.2021, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Montag, 10.05.2021, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Montag, 17.05.2021, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Montag, 31.05.2021, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Montag, 07.06.2021, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Montag, 14.06.2021, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Montag, 21.06.2021, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken

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