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Online: Entspannung für Schwangere

Die Selbstpflege - sowohl körperlich als auch seelisch - bekommt in der Schwangerschaft eine besondere Bedeutung: Die Vorbereitungen auf den neuen Familienabschnitt und die körperlichen Veränderungen können Unruhe und Stress aufkommen lassen oder man findet im Alltag nur wenige Auszeiten für das bewusste Erleben der Schwangerschaft.
Finden Sie Ihre innere Balance mit sanften Übungen aus dem Bereich Yoga, Atemübungen, Elementen des Autogenen Trainings und der progressiven Muskelentspannung. Phantasiereisen sowie kleine Meditationen vervollständigen die Kurseinheit.

Zeitraum: Do, 20.01.2022 - Do, 24.02.2022, 6 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
Gebühr: 29,40 Euro
Leitung: Laura Schiemann
Kursnummer: W3412-001
Terminliste: 
  • Donnerstag, 20.01.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
  • Donnerstag, 27.01.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
  • Donnerstag, 03.02.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
  • Donnerstag, 10.02.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
  • Donnerstag, 17.02.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
  • Donnerstag, 24.02.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    Kleve; Familienbildungsstätte; Zoom 2
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