Die heilende Kraft des Atems - Breathwork

Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Zentriertheit und innere Ruhe. Zugleich hat er, systematisch geschult und eingesetzt, große therapeutische Kraft bei verschiedensten chronischen Erkran-kungen wie Asthma, Unruhe, Angststörungen, Depressionen, Schlafproblemen, Erschöp-fungszuständen u.v.a..
In diesem Training werden Sie nicht nur Ihren eigenen Atem erforschen, sondern auch ler-nen, in einen heilsamen Atemprozess hinein zu finden.
Es werden verschiedene Techniken behandelt, u.a. einfache Pranayama-Techniken, dazu kommen wichtige theoretische Hintergründe (funktionale vs. dysfunktionale Atmung, deren Ursachen und Folgen, Grundlagen der Atemmechanik und -physiologie).

Zeitraum:	Fr, 21.04.2023 - Fr, 12.05.2023, 4 x Termine
Uhrzeit:	18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort:	Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 6
Gebühr:	42,90 Euro
Leitung:	Ulrich Schiemann
Kursnummer:	X3432-084
Terminliste:  Freitag, 21.04.2023, 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 6 Freitag, 28.04.2023, 18:30 Uhr bis 20:45 Uhr Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 6 Freitag, 05.05.2023, 18:30 Uhr bis 20:45 Uhr Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 6 Freitag, 12.05.2023, 18:30 Uhr bis 20:45 Uhr Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 6

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