^

Partnerschaft - Ehe - Familie

Aqua-Fitness - Rückbildungsgymnastik

Unter fachkundiger Anleitung einer Hebamme ist es Ziel, die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wieder zu kräftigen und zu stärken.
Der Wasserwiderstand und der Wasserauftrieb unterstützen den Rückbildungsprozess. Durch den Wasserwiderstand sind Übungen wesentlich intensiver. Damit ist die Rückbildung im Wasser besonders effektiv.
Rückbildungsgymnastik im Wasser stimuliert das Herz-Kreislauf System, stabilisiert die Körpermitte, aktiviert den Beckenboden, dient der Venenprophylaxe und verbessert den Fett- und Zuckerstoffwechsel.
Zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt, der Muskel- und Bewegungsapparat gekräftigt und macht natürlich in erster Linie Spaß. Gezielt werden Rückenmuskulatur, die Bein-, Bauch und Atemmuskulatur gedehnt und gekräftigt und wirkt somit den durch die Schwangerschaft häufig entstandenen Rückenschmerzen entgegen.
Anmeldung ausschließlich bei der Hebammenpraxis Rundum: Tel.: 02821-46421
In Kooperation mit der Hebammenpraxis Rundum in Kleve

Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
Gebühr:
Leitung: Maria van Husen-Röhrig
Kursnummer: T3412-006
Terminliste: 
  • Mittwoch, 04.09.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 11.09.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 18.09.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 25.09.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 02.10.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 09.10.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 30.10.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 13.11.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 20.11.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 27.11.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 04.12.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken
  • Mittwoch, 11.12.2019, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
    Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Lehrschwimmbecken

Anmeldung ausschließlich bei der Hebammenpraxis Rundum: Tel.: 02821-46421

Benutzer-Login

Möchten Sie, dass Ihre Daten für weitere Anmeldungen zur Verfügung stehen? Dann registrieren Sie sich bei uns! 

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung

Beratung und Anmeldung

Gisela Planting
Verwaltungsmitarbeiterin
Tel.: 02821 72320

Eva Schürholt
Verwaltungsmitarbeiterin
Tel.: 02821 72320

Verantwortliche Mitarbeiterinnen

Partnerschaft - Ehe - Familie - Rund um die Geburt

Eltern- und Familienbildung - Pädagogik

Eltern-Kind-Kurse

Kinder und Jugendliche